Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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76,3 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 24,99g | Eiw: 178,10g | Kohlh: 106,27g.
Frühstück: Whey Gourmet Protein Shake, Apples, Egg, Coffee. Mittagessen: Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cauliflower . Abendessen: Zucchini, Cauliflower, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: QuestBar Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 7,3 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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