Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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61,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 67,83g | Eiw: 191,82g | Kohlh: 120,69g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, IronMaxx Eaas Zero, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Apfel, ProLife Multivitamin Brausetablette, Schnittlauch, Zimt. Mittagessen: Clarky's Mandeln Ganz, Apfel, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Cocktailtomaten, Karotten, Lidl Salatgurke, Kohlrabi, Blaubeeren, Strive Cacao Protein, Gekochtes Ei, Wehle Collagen. Abendessen: Andechser Natur Bio-Speisequark. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Vegan Protein Zero Dark Chocolate, Alnatura Bio Flohsamenschalen , Berief Bio Sojajoghurt, Vly 3.0 Ungesüßt, Spreewaldhof Sauerkraut, Saupiquet Thunfisch-Filets Im Eigenen Saft, Gekochtes Ei, Krone Fisch Sockeye Wildlachs, REWE Broccoli Röschen, Aldi Bio Junge Brechbohnen, Kaufland Bio Tofu Natur. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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#müslikatze's Gewichtsverlauf
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