katerinapurry's Notizen, 12 Feb 24

🙈🤦‍♀️
97,2 kg Bisher verloren: 19,8 kg.    Still to go: 27,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Februar 2024:
1636 kcal Fett: 56,47g | Eiw: 93,64g | Kohlh: 174,27g.   Frühstück: Bahçıvan Laktozsuz Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek. Mittagessen: Kuru Fasulye Yemeği (Etsiz) 🍲🧅2022, YÖRSAN LİGHT YOĞURT 🥛, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Mercimek Çorbası. Abendessen: Zeytinyağı, Dost Süzme Yoğurt, Kırmızı Lahana, Havuç, Ayran 🥛🧊, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Burcu Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Sonstiges: İçim Çilekli Kefir. mehr...
2438 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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katerinapurry's Gewichtsverlauf


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