Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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71,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 59,73g | Eiw: 122,67g | Kohlh: 135,17g.
Frühstück: Xtra Bärmix, Coffee, Anglamark Havregryn, Bulk Powders Vegan Strawberry, Basic Chia Samen, Oddly Good Oat Milk Barista. Mittagessen: Oatly Creamy Oat Fraiche, Sesame Oil , Yipin Tofu, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), King's Crown Kichererbsen. Abendessen: Bulk Powders Complete Food Shake Chocolate. Snacks/Sonstiges: Xtra Bärmix, Spinach, Alpha Foods Matcha Ritual, Basic Chia Samen, Bulk Powders Vegan Strawberry, Edeka Avocado. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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cinamond's Gewichtsverlauf
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