Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 89,15g | Kohlh: 118,90g.
Frühstück: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Global Village Шпинат, Красный Лук, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Лента Сыр Маасдам 45%, Слобода Масло Подсолнечное. Abendessen: Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Лэнд Яблоко Гренни Смит. mehr...
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1437 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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anytka18's Gewichtsverlauf
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