Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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90,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2532 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 233,90g | Kohlh: 272,69g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Dulano Hänchenbrust. Abendessen: OceanSea Schlemmerfilet Italienische Art, All Seasons Pfannengemüse Italienische Art. Snacks/Sonstiges: Feiny Biscuits Waffel Röllchen Zebra, Edeka Bio Maiswaffeln, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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