Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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56,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 79,31g | Eiw: 58,59g | Kohlh: 332,39g.
Frühstück: Alnatura Hafermilch, Kaffee, Birnen, Äpfel, Albi Cranberry , Alnatura Hafermilch, 3 Bears Porridge Dreierlei Beere. Mittagessen: Lachsfilet, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Olivenöl, Alnatura Hafermilch, Kaffee. Abendessen: Netto Lahmacun , Marmelade, Zucker, Dr. Oetker Original Pudding Pulver. Snacks/Sonstiges: Tony's Chocolonely Karamel Zeezout. mehr...
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295 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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irina_kuklova's Gewichtsverlauf
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