Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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119,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 54,94g | Eiw: 63,87g | Kohlh: 106,03g.
Frühstück: Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Rama Margarine, Cocktailtomaten, Dinkelbrot. Mittagessen: Florette Fein & Pikant, Saupiquet Thunfischfilets ohne Öl, Gut & Günstig Lachsschinken, King's Crown Erbsen und Möhren . Abendessen: Edeka Butterkäse, Ja! Butter-Toastbrot, Müller Milchreis Original. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Uncas1966's Gewichtsverlauf
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