Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2015
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74,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 106,22g | Eiw: 116,23g | Kohlh: 132,86g.
Frühstück: Blueberries, Diamond of California Chopped Walnuts, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Mittagessen: Meijer Kettle Cooked Salt & Vinegar Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich. Abendessen: Buffalo Wild Wings Sweet BBQ Sauce, Buffalo Wild Wings Caribbean Jerk Sauce, Buffalo Wild Wings Medium Sauce, Buffalo Wild Wings Side Salad (No Dressing), Buffalo Wild Wings Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Oreo Golden Oreo. mehr...
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3099 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Malerei - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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John10251's Gewichtsverlauf
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