Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2015
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72,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 58,91g | Eiw: 132,60g | Kohlh: 274,66g.
Frühstück: Dulano Truthanbrust, Freshona Tomatenmark, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Curry-Tropic, Aldi Harzer Käse, Kaffee (Gemahlen), Hartgekochtes Ei, Lidl Balance Brot. Mittagessen: Crowni Special Flakes, Milbona Fettarmer Joghurt Kokos, Lord Nelson Früchte-Mischung. Abendessen: Rote Paprika, Vegetarisch Lecker Veggie Geschnetzeltes, Bamboo Garden Bamboo Garden Fond Wok-Würfel Süß-Sauer, Ananas, Gelbe Paprika, Möhren, Becel Cuisine. Snacks/Sonstiges: Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix, Bodystuff LC pro 80, Master Crumble Früchte-Müsli, Milbona Frucht Quark Ananas-Kokos, Fairglobe Cookies Cranberry White. mehr...
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2671 kcal
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Bewegung:
Handball - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Lexy_Mermaid's Gewichtsverlauf
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