Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 52,02g | Kohlh: 122,93g.
Frühstück: Kölln Hafer-Müsli, Alpro Natur, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Hartgekochtes Ei, REWE Sonnenmais, Meggle Kräuterbutter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Leibniz Kunterbunt, Ja! Feine Salzstangen (25g), Babybel Mini Babybel, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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