Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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71,8 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 108,18g | Eiw: 155,59g | Kohlh: 190,85g.
Frühstück: Cream (Half & Half) , International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Red's Breakfast Burrito Turkey Sausage, Pumpkin muffins. Mittagessen: Philadelphia Ready-to-Eat Cheesecake Filling (without Crust), Tasty Bite Madras Lentils, Cabbage, Turkey cooked with Chile limon, Red Sweet Pepper. Abendessen: Godiva Dark Chocolate Ganache Heart, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean. Snacks/Sonstiges: Great Value Cashew Halves & Pieces, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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