Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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84,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 70,21g | Eiw: 118,26g | Kohlh: 223,37g.
Frühstück: Milsani High Protein Pudding Vanille, Gekochtes Ei, Dürüm Döner. Mittagessen: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Proteinpulver. Abendessen: Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Seeberger Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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YaFi1975's Gewichtsverlauf
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