Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2015
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80,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 96,05g | Kohlh: 246,89g.
Frühstück: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Rinatura Bio Dinkelflocken, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Almare Regenbogen Forellenfilets, Bofrost Kaisergemüse, Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Nussschnecke, Laugenbrezeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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