Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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107,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2902 kcal
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Fett: 122,49g | Eiw: 108,98g | Kohlh: 332,87g.
Frühstück: Harry Mehrkornbrötchen (70g), American Style Bacon, Rührei. Mittagessen: Bofrost Wirsingeintopf mit Mettenden. Abendessen: Scheibletten, Bäcker Görtz Flute, Milfina Kräuterbutter, Zwiebeln, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Tomaten, Salami. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Sahne Dessert Kleiner Augenblick Blaubeer-Joghurt, Nesquik Kakao, Rexim Dänisches Lakritz. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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