Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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81,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2411 kcal
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Fett: 101,73g | Eiw: 64,10g | Kohlh: 304,26g.
Frühstück: REWE Passierte Tomaten, Krüger Milchkaffee, Milfina Butter , Aldi Roggenbrötchen, Könecke Hirschsalami, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Nudossi Kalter Hund Brotaufstrich, Goldähren Das Rustikale, Ei, Krüger Milchkaffee. Mittagessen: Goldähren Das Rustikale. Abendessen: Maggi Kartoffelgratin, Bofrost Kartoffelgratin , Champignons, Dattel, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Karotten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Zucchini, Rote Tomaten, Basmati-Reis. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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