Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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128,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 135,28g | Kohlh: 127,94g.
Frühstück: Campos Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps, Banane, Real Quality Joghurt Laktosefrei. Mittagessen: Budweiser Bier, Ja! Camembert 45%, Golden Toast Butter Toast. Abendessen: Iglo Apfel-Rotkohl, Purland Puten Geschnetzeltes, Popp Rosmarin-Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: ESN Flexpresso Protein Coffee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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MisterT1985's Gewichtsverlauf
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