Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
|
95,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 98,43g | Eiw: 106,85g | Kohlh: 54,16g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Васькино Счастье Сыр Плавленный Сливочный, Велком Грудинка Домашняя, Колбаса Докторская, Яичный Белок, Горбуша Жареная, Каша Пшенная на Воде, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи". Mittagessen: СТМ Икра Воблы Вяленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сметана , Яичный Желток, Вареное Яйцо, Лук, Картошка Вареная, Марти Сельдь Слабосоленая, Свинина Тушеная, Щи Зеленые. Abendessen: Тушеные Овощи, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bukowaTA's Gewichtsverlauf
|