Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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102,2 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 52,47g | Eiw: 104,33g | Kohlh: 169,71g.
Frühstück: Milbona Frischkäse Kräuter, Nesquik Kakaopulver, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Grafschafter Weizen Toastbrötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Lidl Hackfleisch Gemischt, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Tomatensoße (Konserviert), Nudeln (Gekocht). Abendessen: Banane, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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larosch.ka's Gewichtsverlauf
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