Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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109,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 66,30g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 151,67g.
Frühstück: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, REWE American Sandwich, Chili sin carne. Mittagessen: Chili sin carne. Abendessen: Milbona Mozzarella Gerieben, Ketchup, Aldi Protein-Wraps. Snacks/Sonstiges: Lorenz Kicher Erbsen Chips Paprika, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Nutella Nutella, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Mandeln, Pekannüsse, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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smj.steph's Gewichtsverlauf
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