Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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78,7 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 66,76g | Eiw: 197,19g | Kohlh: 265,01g.
Frühstück: Great Value Egg. Mittagessen: Apples, Kroger Baby Carrots, Fiber One Original Bran Cereal, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Publix Onions, Great Value Southwest Hot Mustard , Schmidt 647 Wheat Bread, Bananas , Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Thomas Farms Grass Fed Ground Beef 93% Lean 7% Fat, Riceland Whole Grain Long Rice, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
11,211 steps 1981 calories some stretching no lifting
10 Feb 24 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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