Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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96,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 38,09g | Eiw: 77,06g | Kohlh: 61,89g.
Frühstück: Black Beans (Canned), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Mittagessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Black Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Equal Exchange Baking Cocoa, Coffee, Publix Heavy Whipping Cream. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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