Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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71,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 71,61g | Eiw: 56,93g | Kohlh: 259,53g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Honig, Gekochtes Ei, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Obstsalat, Kaffee. mehr...
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2909 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Treppensteigen - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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