Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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126,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 94,32g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 27,00g.
Frühstück: Weihenstephan Butter, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl. Mittagessen: K-Classic Mandeln Blanchiert & Ganz , Tic Tac Tic Tac, Aldi Gehacktes Gemischt , Gekochtes Sauerkraut, Rapsöl. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Panifactum Low Carb Knäckebrot Crunchy Hanf, Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, ALDI SPORTS Clear Whey Ice Tea Peach, Bergader Almkäse Cremig Mild, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Gekochtes Ei, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: K-Classic Mandeln Blanchiert & Ganz , K-Classic Mandeln Blanchiert & Ganz , Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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