Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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128,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 62,18g | Eiw: 152,75g | Kohlh: 78,90g.
Frühstück: Loose Protein Quäse, Kaufland Ananas in Stücken, Milbona Speisequark 20% Fett. Mittagessen: K-Classic Pfannengemüse Italienische Art, Aldi Back-Camembert, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Abendessen: K-Classic Pfannengemüse Italienische Art, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. Snacks/Sonstiges: ESN Flexpresso Protein Coffee. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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MisterT1985's Gewichtsverlauf
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