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Schweiß von der Stirn wisch.....war 4 Wochen immer über mein tagesdurchschnitt ETB und habe trotzdem 100 gr verloren. Das ist gut. So kann es weiter gehen immer schön 71,...kg
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71,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 58,02g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 324,41g.
Frühstück: Asiamover Gunpowder, Leitungswasser, Shinjyo Shiro Miso Paste, Hell, Yutaka Wakame, Frühlingszwiebeln, Tofu Lee Tofu , Sunlee Gesalzene Pflaume , Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Salz, Ei. Mittagessen: Wiesenhof Hähnchen Oberschenkel, Rote Tomaten, Schwarzer Pfeffer, Südzucker Brauner Zucker, Meersalz, Ei, Misori Sushi Reis Mittelkornreis. Snacks/Sonstiges: Meeenk Süß Lakritz. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Stephan06's Gewichtsverlauf
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