Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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103,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2661 kcal
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Fett: 68,03g | Eiw: 89,63g | Kohlh: 407,76g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Greenland Gefrorene Himbeeren, Alpro Soya Soya Original, Penny Markt Früchte Müsli. Mittagessen: Grafschafter Brezeln Zum Fertigbacken. Abendessen: Lidl Gnocchi, Ikea Köttbullar, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Belbake Mini Zimtschnecken. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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