Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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89,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 84,41g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Ja! Deutscher Gouda, Schär Körnerbrötchen. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Almare Marinierte Garnelen Tomate-Chili, Wilhelm Brandenburg Peitschen, Chio Red Paprika Chips, Mönchshof Bockbier, K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke. mehr...
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2860 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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