Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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76,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 42,07g | Kohlh: 115,22g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milfina Milch 1,5% Fett, DM Bio Sonnenblumenkerne, Bio Planete Leinöl Nativ, Milbona Quark Magerstufe, Chia-Samen, Zimt. Mittagessen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Spritzkuchen, Berliner. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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