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Sleep habits have always been poor with me. So I have really been focusing on getting more sleep this past week. Seems to be making a positive impact…
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75,8 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 20,61g | Eiw: 152,27g | Kohlh: 98,55g.
Frühstück: Organika Spirulina, Egg, Coffee, Whey Gourmet Protein Shake, Apples, Fairlife 1% Milk, Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened. Mittagessen: Mann's Sugar Snap Peas, Coffee, Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli. Abendessen: Compliments Honey Garlic Sauce, Compliments Broccoli Slaw, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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