Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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53,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 80,00g.
Frühstück: Fol Epi Classic, Kaffee, Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten. Mittagessen: Purland Schweineleber, K-Classic Kartoffelsalat mit Ei und Gurke. Abendessen: Mandarine, Gekochtes Ei, Brandt Zwieback, Harzinger Minis mit Kümmel, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Sonstiges: Lidl Milchbrötchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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