Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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75,1 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2596 kcal
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Fett: 111,84g | Eiw: 98,60g | Kohlh: 282,76g.
Frühstück: Ja! Hummus Natur, Ammerländer Butterkäse, Edeka Romanasalat, Goldähren Das Milde. Mittagessen: Lindt Excellence 100% Cacao Mit Orange, Goldähren Mehrkornbrot, K-Classic Hummus Classic, Erasco Heiße Tasse Lauch-Creme, Milbona Butterkäse, Alnatura Honig Reis Waffeln. Abendessen: Barilla Pesto Alla Genovese, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Aldi Parmigiano Reggiano, Netto Spiralnudeln, Milfina Crème Leicht Kräuter. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp, DM Protein Linsen Chips, Knorr Gebratene Nudeln Gemüse. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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