Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2543 kcal
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Fett: 131,61g | Eiw: 117,73g | Kohlh: 212,50g.
Frühstück: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Gouda, Petit Paris Brie in Scheiben, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Aldi Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch. Abendessen: Alnatura Wild-Preiselbeeren, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bernard Matthews Puten Hacksteaks, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: Kinder Maxi King. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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