Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 86,93g | Eiw: 105,94g | Kohlh: 118,87g.
Frühstück: Mischbrot, Lys Bleu Bleu D'auvergne, Harzer Harzer Käse, Mühlenhof Wiener Würstchen. Mittagessen: Orangensaft, Davert Basilikumsamen, Fischsoße, Cock Brand Red Curry Paste, Brokkoli, Koriander, Lauch, Rote Paprika, Karotten, REWE Blattspinat, Lebensbaum Schwarzkümmel, Ja! Kokosraspeln, Philadelphia Original, Basmati-Reis, Zitronensaft, Ja! Natives Rapsöl, Sojasoße, Zwiebeln, Knoblauch, Chilischoten, Schlagsahne, Zitronengras, Arla Skyr, Gartenkrone Prinzessbohnen , Meersalz. Abendessen: Gazi Ayran, Macadamia-Nüsse. Snacks/Sonstiges: Landfein NORMA HIGH PROTEIN GRIEẞPUDDING Zimt. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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