Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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117,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 105,19g.
Frühstück: Grandessa Gelee Extra Holunder , Buko Buko Skyr, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Mittagessen: Rasting Kochschinken, Müller's Heidefrühstück, Alnatura Mais Amaranth Waffeln Rosmarin. Abendessen: Ener Bio Dinkelmehl, Ei (Ganz), Arla Finello Light, Exquisa Hüttenkäse 0,8%. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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