Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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52,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 27,11g | Eiw: 113,40g | Kohlh: 145,78g.
Frühstück: Clementines, Spectrum Chia Seeds, Protein oatmeal, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Chick-Fil-A Grilled Club w/ No Cheese & No Sauce. Abendessen: Tomatoes, Onions , Earthbound Farm Organic Spring Mix, Bell Peppers, Primal Kitchen Buffalo Sauce Made with Avocado Oil, Kirkland Signature Greek Yogurt, PBfit Original Peanut Butter Powder, Apples , Cooked Green Peas (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Greek Yogurt, PBfit Original Peanut Butter Powder, Apples . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Franky225's Gewichtsverlauf
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