Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
|
76,5 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 20,68g | Eiw: 139,20g | Kohlh: 81,50g.
Frühstück: Whey Gourmet Protein Shake, Coffee, Egg, Apples, Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened, Fairlife 1% Milk. Mittagessen: Coffee, Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Zucchini, Bell Peppers, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
|