Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2015
|
87,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
950 kcal
|
Fett: 21,67g | Eiw: 46,47g | Kohlh: 143,98g.
Frühstück: Activia Müsli (125g), Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken, Kirschtomaten, Leerdammer Bärlauch, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Delicado Premium Butter, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Wasa Roggen Dünn, Grafschafter Vollkornbrot (56g). Mittagessen: Banane, Pink Lady Äpfel, Golfresa (Lidl) Kesso Light, Grafschafter Vollkornbrot (56g). mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adelina aus K's Gewichtsverlauf
|