Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
|
79,0 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2216 kcal
|
Fett: 58,11g | Eiw: 212,73g | Kohlh: 244,28g.
Frühstück: Great Value Egg. Mittagessen: Fiber One Original Bran Cereal, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Apples. Abendessen: Specially Selected Raw Honey, Bananas , Healthy Choice Simply Steamers Chicken & Vegetable Stir Fry, Riceland Whole Grain Long Rice, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
13k steps and 1993 calories yesterday. The 8 eggs kept me full till lunch time so I tried it again this morning to see show it goes. plan on getting my steps in and doing a full body workout tonight.
08 Feb 24 vom Mitglied: ObeseToBeast123
|
08 Feb 24 vom Mitglied: Shark3000
|
08 Feb 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams
|
08 Feb 24 vom Mitglied: ObeseToBeast123
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
|