Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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75,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 34,04g | Eiw: 53,44g | Kohlh: 106,60g.
Frühstück: Rote Paprika, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Salami, Korn Mühle Eiweißbrot, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Möhreneintopf. Abendessen: Schinkenbohnen. Snacks/Sonstiges: Netto Butterkeks, Milch (Vollmilch). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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