Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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100,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3194 kcal
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Fett: 114,08g | Eiw: 160,81g | Kohlh: 365,74g.
Frühstück: KitKat KitKat, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Feinschmecker Art, Gutfried Geflügel Salami, Milbona Kashkaval, Becel Vital, Lidl Dinkelbrot , Jean Luc Baguette Brötchen, REWE Blattspinat, Orangen, Edeka Rucola, Möhren, Banane. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen , Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Juwel Hähnchenschnitzel. Abendessen: Ja! Reibekäse Leicht, Gut & Günstig Steinofen Pizza Thunfisch , Grüne Paprika, Maredo Zwiebeln, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Tomatenmark, Netto Ajvar , Bonduelle Weiße Bohnen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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