Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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391 kcal
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Fett: 11,06g | Eiw: 14,15g | Kohlh: 60,04g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Frischkäse, Chia Brötchen. Snacks/Sonstiges: Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ankylein's Gewichtsverlauf
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