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Weekend water weight from "Faterday"
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77,0 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 29,53g | Eiw: 158,00g | Kohlh: 117,25g.
Frühstück: Coffee, Egg, Apples, Myprotein Whey Fwrd - Rich Salted Caramel, Dairyland 2% Partly Skimmed Milk. Mittagessen: Mann's Sugar Snap Peas, Coffee, Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli. Abendessen: Zucchini, Bell Peppers, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mehr...
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Verlust von 11,4 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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