Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
|
129,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 46,33g | Eiw: 110,98g | Kohlh: 150,95g.
Frühstück: Gut & Günstig Toastkäse, Ei, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Banane. Mittagessen: Banane, Milbona Speisequark 20% Fett, Freshona Ananas Stücke im Eigenen Saft. Abendessen: Freshona Sonnenmais, Campos Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Chocolate Caramel. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MisterT1985's Gewichtsverlauf
|