Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
|
75,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3077 kcal
|
Fett: 145,34g | Eiw: 153,54g | Kohlh: 283,29g.
Frühstück: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Ja! Walnusskerne, Gut & Günstig Mandeln Natural, PBN Whey Protein Vanilla, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milsani Activedrink, La Miranda Sardinen in Sonnenblumenöl, Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Abendessen: Milbona Quark 20%, Trader Joe's Wild-Preiselbeeren, Milbona Quark 20%, Ei, Knorr Waldpilzsuppe, Kokosöl, Ingwer, Brokkoli, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: Covo Schoko Keks. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|