Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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97,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 34,57g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 36,00g.
Mittagessen: Spiessbraten, Real Hausbäckerei Kaiserbrötchen . Abendessen: Sylter Salatdressing, Lidl Hähnchenbrust , Gekochtes Ei, Salatgurke, Aldi Blattsalat Mix. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Max. mehr...
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2406 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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