Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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90,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2597 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 276,01g | Kohlh: 228,07g.
Frühstück: Aldi Bio Flohsamen, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Goldland Blütenhonig, Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Mittagessen: REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Beste Ernte Wachsbrechbohnen, Kohlrabi, Lidl Hähnchen Hackfleisch. Abendessen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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