Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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81 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2839 kcal
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Fett: 158,28g | Eiw: 100,05g | Kohlh: 250,84g.
Frühstück: Zucker, Kaffee, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Almare Räucherlachs, Cucina Nobile Mozzarella Classic, Avocado, Kartoffelbrot. Mittagessen: Tomaten, Lidl Griechischer Joghurt, Ketchup, Senf, Rinderhackfleisch, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Ei, Magerquark, Saure Gurken. Abendessen: REWE Beste Wahl Belgische Waffeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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