Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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87,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 25,74g | Eiw: 37,74g | Kohlh: 53,67g.
Frühstück: Tomaten, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Milbona Quark 20%, Balsamico, Leinöl, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rucola . mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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trotzdem gehts mir gut's Gewichtsverlauf
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