Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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101 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2653 kcal
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Fett: 121,80g | Eiw: 132,74g | Kohlh: 240,57g.
Frühstück: Avocado, Rucola , Tomaten, Taifun Räuchertofu Klassik, BioBio Tofu Natur, Vita D'or Sonnenblumenmagarine, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Basmati-Reis, Tempeh Kichererbse Quinoa, Rote Paprika, Zwiebeln, Pizza Tomaten, Kichererbsen, Kokosmilch, Ingwer, Kokosöl. Abendessen: Avocado, Dilek Dürüm Tortillas, Vegini Gehacktes. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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